Terminkalender

Vorheriger Monat Vorheriger Tag Nächster Tag Nächster Monat
Nach Jahr Nach Monat Nach Woche Heute Gehe zu Monat
Yoga-Nidra
Montag, 8. April 2019, 17:30 - 18:55
Kontakt : Information und Anmeldung: Telefon 05971-97490 / E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Entspannung pur, bietet das Angebot Yoga-Nirda. Mit diesem Programm ist es möglich, in nur 30 Minuten körperlich, mental und emotional völlig zu entspannen. Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen mehr Energie, Kraft und Gelassenheit zu entwickeln. Stress kann abgebaut werde.

Yoga Nidra wird zur Stärkung des Immunsystem, bei Herz-Kreislauf-Beschwerden und Verkrampfungen, wie Migräne und Kopfschmerzen empfohlen, sowie bei Schlafproblemen verschiedenster Art. Es fördert allgemein die Konzentration, Effizienz und Kreativität.

Wie auch Du Deine Gesundheit fördern kannst, das erfährst Du in diesem Kurs. Jeder kann teilnehmen, Du musst dafür nicht besonders sportlich oder gelenkig sein.
 
Immer Montags vom 17:30-18:30 Uhr im TV-Jahn Rheine.

Weitere Informationen findest Du hier!

Ort : Sportpark des TV-Jahn, Raum London
Kursleiterin: Magdalene Schmitz