Yoga in Elte – Die aktuellen Kurstermine:

Wichtiger Hinweis! Alle Kurse fallen aufgrund der aktuellen Corona-Situation bis auf Weiteres aus. Damit folgen wir den Empfehlungen der Behörden.
Die ausgefallenen Stunden werden nachgeholt - bitte beachten Sie unsere Ankündigungen unter Termine.

Hier eine Übersicht über die unsere Entspannungskurse.

Hatha-Yoga, Yoga-Nidra, Yin-Yoga, Meditation, Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training und NEU: Stuhl-Yoga und "Waldbaden".
Wirksame Entspannungsklassiker, die Dich unterstützen, gelassener mit Belastungen des Alltags umzugehen und Dein seelisches und körperliches Wohlbefinden zu verbessern.

Hatha-Yoga - Immer Montags: 06.01.-30.03.2020
(in Zusammenarbeit mit der Sportgemeinschaft Elte)

 

16:30-17:30 Uhr - Prävention: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
18:00-19:00 Uhr - Prävention: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
19:15-20:15 Uhr - Prävention: Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
(alle drei Kurse sind komplett ausgebucht - Bei Interesse gibt es eine Warteliste)

Ort: Gymnastikraum der Sportgemeinschaft Elte 1974 e. V., Wischmannstr. 29 · 48432 Rheine

Kosten: 72 € für 12 x 60 Minuten. (maximal 12 Personen pro Kurs - alle Plätze sind belegt)
(Abrechnung über die SG-Elte)

 

Hatha-Yoga - Immer Mittwochs

 

16:30-17:30 Uhr Hatha-Yoga (ab 05.02.-08.04.2020) *)
18:00-19:00 Uhr Hatha-Yoga (ab 15.01.-01.04.2020 - ausgebucht - Warteliste)
19:15-20:15 Uhr Hatha-Yoga (ab 22.04.-24.06.2020) *)
 

Ort: Im YogaKlangRAUM, Ludgerusring 15 in Rheine-Elte

Kosten: 90,00 € für 10 x 60 Minuten. (Schnupperstunde 12,00 €)
*) Hier sind noch Plätze frei - Kleingruppe mit maximal 6 Personen pro Kurs

 

NEU ab 20.04.2020 - Stuhl-Yoga

 

Montags   08:45-09:45 Uhr Stuhl-Yoga
Dienstags 10:00-11:00 Uhr Stuhl-Yoga

 

Ort: Im YogaKlangRAUM, Ludgerusring 15 in Rheine-Elte

Kosten: 90,00 € für 10 x 60 Minuten. (Schnupperstunde 12,00 €)
(hier sind noch Plätze frei)

 

NEU ab 24.04.2020 - Immer Freitags: (in Zusammenarbeit mit dem TV-Jahn Rheine)

 

10:15-11:40 Uhr Stuhl-Yoga

 

Ort: Raum London, Sportpark des Sportverein TV-Jahn Rheine 1985 e.V, Germanenallee 4, 48429 Rheine
Kosten: Abrechnung über den TV-Jahn Rheine

 

NEU ab 25.04.2020 - Letzter Samstag im Monat:

 

08:30-10:30 Uhr "Waldbaden" - mit allen Sinnen ...


Ort
: Wird rechtzeitig bekannt gegeben. Bitte beachten Sie unsere aktuellen Termin-Ankündigungen.
Kosten: 35 € pro Person für 120 Minuten

Anmeldung: Maximal 12 Personen - Um Anmeldung wird gebeten!

 

Wir üben grundsätzlich in kleinen Gruppen von 6-12 Personen, so dass eine individuelle Betreuung gewährleistet ist.

 

In unseren Entspannungskursen ist vor Ort alles für eine optimale Entspannung vorhanden: Schaffell-Matten bzw. Yoga-Matten und -Tücher, Yoga-Sitz- und Kopfkissen, Yoga-Bolster, -Blöcke und -Gurte, kuschelige Decke.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und ggf. warme Socken, ggf. eigenes Tuch für Yoga-Matte, eigenes Kopfkissen, eigene Decke.

Neben dem jeweiligen Entspannungsverfahren lernst Du auch Achtsamkeits-, Atem- und Bewegungsübungen kennen.
Und Du erfährst eine ganze Menge darüber, was Du sonst noch für ein stressfreieres Leben tun kannst.

Möchtest Du gern dabei sein? Dann schicke uns bitte eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Anschließend erhältst Du von uns einen Anmeldebogen, den Du bitte ausgefüllt zum ersten Abend mitbringst.

Auf eine gute Entspannung!

Herzlichst Astrid Lunkwitz